[리뷰타임즈] 군밤 칼로리 군고구마 칼로리 군옥수수 칼로리 칼로리대백과

얼마전 겨울간식 삼형제 호떡, 호빵, 호두과자

각 각 칼로리를 알아보고 더 맛있게 먹고자(!)

알고 먹는 겨울간식 2탄을 준비했습니당:)

뜨거운 반응에 힘입어 요번에는 나름 디테일을

살려서 겨울별미 베스트 간식 of 겨울별미를

자세히ㅣㅣㅣㅣ 같이 알아봅세다!

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하.... 추워서그런가

정말 뒤돌아서면 배고프고 앞으로 가도 배고프고

뭘 먹고나도 배고프고 뒤 돌아서면 왜케

안 먹은것같은 느끰이 드는건지

저만 그런거 아니겠져 ㅎㅎㅎㅎ

점심 먹고 앉으면 왜 리셋되는거뉘.....

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자, 본격적으로 겨울별미 삼자매(!)

호떡, 호빵, 호두과자가 삼형제였으니

조금 더 맴 또똣해지는

군고구마, 군옥수수, 군밤은 삼자매로 둔갑(?)

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야채가게에서 쉽게 찾을 수 있는 고구마

언제든지 사랑받는 간식/식템으로 쉽게 조리가

가능하고 찌거나 굽거나 삶거나 뭘 해도 맛있는

겨울별미 중 단연 탑!!!

군고구마 칼로리 100g 기준 141kcal

100g하면 감이 안와서 보통 손바닥만한 사이즈(대)

300g정도로 약 400kcal로 전으혀 낮지않습니다.

*고구마도 조리방법이 다양하기 때문에

군고구마 찐고구마 생고구마 중에 칼로리 단연

군고구마가 TOP! 제일 높다는 사실 다이어터분들

고구마로 다이어트 도움 받고싶으시면

(생)고구마이거나 찐고구마로 드시길

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고구마는 간식이까 하고

밤늦게 군고구마 사서 집에서 먹는순간

밤!늦!게 & 군고구마 칼로리 가중 ㄷㄷㄷㄷ

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다음은 군밤 칼로리 100g기준 150kcal

100g이면 군밤(알)이 대체 몇개인지 궁금쓰

100g 군밤이면 대략 6개로(보통사이즈)

6개에 150kcal.... 6개 먹어서 전혀...기별이...

쓰흡 ㅠ ㅠ 슬픈현실

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요즘 부쩍 길거리에 군밤 많이 나왔던데

날씨가 날씨인 만큼 오늘 영하권으로 내려가고

더 군밤이 땡기는 이런 날에는

군밤 대신 파프리카 드세요...(?) 엥?

파프리 사랑 딱풀 알럽 파프리카ㅎㅎㅎㅎ

뜬금포 어쩔슈없어요 이거 다 먹다간

다이어트 지속할 수 없으니까

간헐적으로 드시거나 낮에 애용해주귀!

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마지막으로 군옥수수 칼로리 100g기준 180kcal

찐옥수수 칼로리가 100g기준 110kcal인거에 비해

역시 맛을 내기위해 버터가

칼로리 업해줘서 그런지ㅠ

(보통 바깥에서 군옥수수를 사먹을때 겉에 버터가

좌르르 발려져있고 단맛과

고소한 맛으로 먹는경우가

많아서 *버터발린 군옥수수 칼로리 기준으로!)

보통옥수수기준 크기측정

-20~21cm 손가락 쭉 좌우로 펼쳤을때 길이정도?

보통크기 120~180g정도니까 약 200kcal 이상추정

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옥수수는 찐옥수수, 군옥수수 계절에 상관없이

요즘 어디서나 길거리 간식

대표메뉴로 찾을 수 있는데

흐아ㅏㅏㅏ 그래도 먹을테다 겨울 별미 삼자매!!

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