[리뷰타임즈] 커피는 생수와 함께 마시기(feat. 에비앙 생수)

날씨가 후덥후덥 더워짐과 동시에

아-아를 찾는 횟수가 점점 늘어가고있는데

건강상식 프로그램에 푸욱 빠져사는

딱풀이 마미는 커피마시러 갈때마다 항상

하아아ㅏㅏㅏㅇ상 신경쓰라며 하는 말씀

"커피 마실 때, 그 이상으로 물(생수)을 마셔"

 

 

왜? 커피에 물이 이미 들어가져있잖아?

늘 커피와 생수를 같은 1:1로 마시거나

그 이상으로 생수를 마셔달라는 마미의 요청

건강프로그램 리모콘 고정시키고 보는 마미는

항상 커피를 마실 때면 물을 꼭 마시라고 주의!!

커피가 수분을 빼앗기때문에

그 빼앗은 수분만큼 물(맹물) 즉, 생수를 꼭꼭

마셔줘야 탈수가 없다고 하셨다'-'

흐웅.... 커피에도 물이 많이 들어가져있는데

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그렇다면, 여기서 궁금한 점은?

아-아 tall사이즈 기준 2 shot

혹시 같은 tall사이즈에 1 shot만 넣는다면?

상대적으로 커피는 줄어들고

희석되는 물의 양은 많아지는 거니까

몸에는 더 좋은건가?

더 흡수가 빠른가?

탈수가 없나?

이런 점들이 궁금해서

딱풀이는 오늘도 찾아봤습니다.

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같은 물 양과 shot을 줄였을 때는

몸에 들어갔을 때, 얼마나 빨리 희석되느냐의 차이

탈수현상이 일어나는 것과는 무관하게

결론적으로, 커피를 마실때에는 그 이상의

생수를 마셔야 탈수를 막을 수 있고

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이 탈수가 왜 문제가 되냐?

커피는 자주 마시는데,

물 없이 커피 마셔도 아직 아무 이상없었는데?

라고 생각하시는 분들도 계실거에요.

저도 그랬었으니까ㅎㅎㅎㅎ

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하지만, 민감하신분들에게는

피부로 그 효과가 전해져옵니다.

개인적으로 딱풀이는 커피1 이면 생수1 or 그이상을

지키면서 커피를 마시는 습관을 갖고 있습니다.

피부로 전해져 오는 탈수란?

몸 안에 수분이 날라가기 때문에

피부와 수분은 직결된다는 점

푸석푸석 피부와도 어느정도 연관이

없다고는 할 수 없을 것 같다는

​

주관적인 생각이ㄷㄷㄷㄷ

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그래서 요즘 커피를 들이붓고있는 와중에도

꼭꼭 생수를 챙겨다니고 있습니다.

요즘 커피숍에서 물을 별도로 비치하고 있는

경우도 있지만, 따로 사서 마시라는 곳도 있어서

항상 텀블러를 갖고 다니거나

텀블러를 못 챙겨왔을 때는

오늘처럼 에비앙을 .....

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아... 저도 오늘 처음 에비앙을 먹어보는데요:)

오메...프랑스에서 물건너온 녀석이라

물 맛이 다른가 한 번 제가 마셔봤는데

으응?? 으으으응??

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물 맛은 물 맛이져ㅎㅎㅎㅎ

무지한 딱풀이

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에비앙 1,600원...ㄷㄷ

고급 맹물이었고나 :)

오늘 한 번 사치를 부려봤습니다.

제 피부는 소중하니까요

항상 먹는 물이지만 변화를 줘보고 싶어

덥썩 구매했는데ㄷㄷㄷ

이얍.... 계산할 때 놀라고

마시고서 아므(?)감흥이 없어서 놀라고

쫄보쫄보ㅎㅎㅎㅎ

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커피:물은

꼭꼭 1:1로 드셔야해욧

커피보다 더 많이 드시길

물은 맹물(생수)